乾徳年号を知りたい-中国の宋代の何でも情報

現在は「平成」ですが昔は「元禄」や「寛永」などありましたが詳しく知りたいのでおしえて下さい。一番最初は何といっていたのですか?また平成までの順をおしえて下さい。

昔は天皇が在位している間も文久→元治→慶応のようにコロコロ変わったのになぜ明治以降は元号が変わらないのでしょうか?

江戸時代の年号なのですが、慶応、元治、文久、など数年でコロコロと変わっています。明治以降は天皇が変わると年号も変わっていると思いますが、江戸時代はどういった基準で年号が変わっていたのでしょうか。